Work – Life in Balance? (3 Einheiten)

Streng genommen ist Work-Life-Balance die Aufteilung unserer Lebenszeit zwischen Arbeit und Freizeit bzw. Familienzeit. Im weiten Sinne geht es um die gesamte Verbindung von Beruf- und Privatleben. Diese in Balance zu bringen, hängt eng mit der Vereinbarkeit der beiden Bereiche zusammen. Ausgleich und Regeneration finden allerdings nicht automatisch statt, nur weil ich Freizeit habe. In diesem Seminar wollen wir auf Spurensuche gehen, unsere Werte und Ziele, Ressourcen und Schaffensfreude in beiden Bereichen zu erkennen und individuelle Wege entwickeln, um sie möglichst entspannt (aus)leben zu können. Dabei werden Methoden und Erkenntnisse aus dem Zeit- und Stressmanagement sowie das Resilienz-Konzept genutzt.

Kurs Nr. : AH-2025-012

Termine: Do. 08.05.2025; Do. 12.06.2025 & Do. 26.06.2025, 14.30 -17.30 Uhr

Veranstaltungsort: SUWI Stadtteilladen

Pappelweg 8, 38226 Salzgitter

Kursleitung: Angela Plentz

Anmeldung bis: Do. 24.04.2025