Im Berufsalltag konkurrieren oft viele Aufgaben gleichzeitig um unsere Aufmerksamkeit. Wer alles gleichzeitig schaffen möchte, gerät schnell unter Druck. Selbstmanagement bedeutet deshalb nicht nur, Prioritäten zu setzen, sondern auch die eigenen Grenzen wahrzunehmen und zu schützen.
In diesem Workshop setzen wir uns praxisnah mit den Themen Prioritäten, Zeit- und Stressmanagement sowie gesunder Abgrenzung auseinander. Gemeinsam entwickeln wir Strategien für den Umgang mit Belastungen und erarbeiten Lösungen, die sich direkt in den Arbeitsalltag übertragen lassen.
Für alle, die ihren Berufsalltag bewusster gestalten, Stress reduzieren und mit ihren Ressourcen nachhaltig umgehen möchten.
Markus Borck – Dipl. Psychologe
AWISTA – Kurt-Schumacher-Ring 4, 38228 Salzgitter